Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 27,86g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Café, Lait de Riz, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Carottes, Quinoa (Cuit), Picard Sorbet la Mangue Passion. Abendessen: Melon, Oeuf (Entier), Carottes, Épinard. Snacks/Sonstiges: Walkers Shortbread . mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carole.maillardd's Gewichtsverlauf
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