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Afgelopen woensdag tussen weging 73,6 vanwege BBQ. Nu is alles er weer af met een beetje extra!😀
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72,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Aardbeien, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Roasted Almond Unsweetened, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen. Mittagessen: Zonnatura Muesli Rood Fruit, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Gwoon Spinazie À La Crème, Zonnatura Muesli Rood Fruit, AH Platte Peterselie, Gebakken Ei. Abendessen: Kersen, Hardgekookt Ei, Salademix, Hamburger Broodje, Nobeef Burger, Ananas. Snacks/Sonstiges: Eigen Gemaakte Wappeltaart, Atkins Cookies & Cream. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jul 19 vom Mitglied: chrisp72
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Op het moment het lichtste aantal kilo💃💃 nog 5/6 te gaan tot mijn originele eind doel😊 maar niet te hard van stapel eerst naar de 70😬
06 Jul 19 vom Mitglied: dani.p2
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Wat zijn jullie toch lief voor elkaar 😘
06 Jul 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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06 Jul 19 vom Mitglied: adff
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Altijd Annemiek uuuuh nee niet altijd🤣🤣 in sept zijn we 26 jaar saampjes💞
06 Jul 19 vom Mitglied: dani.p2
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06 Jul 19 vom Mitglied: dani.p2
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06 Jul 19 vom Mitglied: Elfje69
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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