|
Здравствуй пиво и вобла, оно того стоило 😌
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 96,99g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Каравай Ржаной Хлеб, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Народное Молоко 3,2%, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Mittagessen: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|