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6 Temmuz Cmt Sabah Aç Karnına Gidildi
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85,2 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Patates Tostu. Mittagessen: Yeşil Fasulye, Etkin Limonata, Kahveli Pasta. Abendessen: Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Lera Fresca Limonlu Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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