Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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41,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 169,17g | Kohlh: 256,13g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Plum, Jeruk Bali. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Leg workout - 1 Stunde und 32 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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