|
體重51.3kg
BMI19.3
體脂肪率22.8%
骨格筋率28.7%
基礎代謝1166kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
|
51,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4066 kcal
|
Fett: 115,22g | Eiw: 319,74g | Kohlh: 167,44g.
Mittagessen: 酸辣湯, 八方雲集 招牌水餃. Abendessen: 7-11 帆立貝海鮮粥, 全家 干貝雞煲粥, Cooked Oysters, Cooked Clams, Fried Battered Scallops, Fried Floured or Breaded Abalone, Baked or Broiled Lobster, Shrimp. Snacks/Sonstiges: 全家 一顆蛋蛋糕. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|