Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 8,37g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 37,14g.
Frühstück: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Amino Hard , Essential Nutrition Whey Protein, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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