Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2010
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 216,94g.
Frühstück: skim milk, honey bunches of oats, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Mittagessen: chicken breast slices, broccoli, Mini Bagels 100% Whole Wheat, hidden valley ranch. Abendessen: mozzarella cheese, Casual Cuisine Three Meat Deep Dish Pizza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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