Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 216,86g.
Frühstück: 고추조림, 웨이텐 네덜웨이, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추, 삶은 계란, 육계장, 웨이텐 아미노플러스, 밥. Mittagessen: 동원 개성 감자만두, 콩나물국밥. Snacks/Sonstiges: 롯데삼강 보석바, 엔제리너스 아메리카노 ICE. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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