Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 27,81g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 식빵. Mittagessen: 계란 흰자, 삶은 달걀 노른자, 바나나. Abendessen: 설탕, 대파, 고추가루, 소금, 양파, 청양고추, 삼호 스모크햄, 사조 사조안심 닭가슴살 훈제, 웨이텐 네덜웨이, 삶은감자, 밥. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|