Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 83,97g | Eiw: 196,53g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Patatas Cocidas, Carne de Cerdo, Omelet, Frijoles Refritos. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lala Queso Panela Light, Tortilla de Maíz. Abendessen: San Juan Claras de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Melón , Nutrileche Leche, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café, Helado de Chocolate, Helado de Vainilla , Sandía, Alpura Yogurt de Fresa, Jell-O Gelatina Light. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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