Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 205,04g.
Frühstück: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Банан, Славянка Конфета. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Гроспирон Мальчик Стаканчик . mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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