Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 105,27g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 81,49g.
Mittagessen: 교촌치킨 허니콤보, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 롯데마트 우유식빵, 파리바게트 초코스콘, 허쉬 무가당 코코아파우더 , Organic Valley 기버터, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, Navitas 카카오닙스. Abendessen: 오징어회, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 프레지덩 무염버터, 반건조오징어, 새우, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, Wasa Sourdough Crispbread, 다진 소고기, 새송이버섯, 양파, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 에리스리톨, 디카페인 미니, 아몬드브리즈 언스위트, 생크림, NOW 에리스리톨, 카누 디카페인 미니, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일유업 휘핑크림. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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