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Well, I felt sorry for myself a while. Then decided to get back on track. I'm down 3 lbs, so I'm doing ok.
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96,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 124,33g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 15,79g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cheddar Cheese , Jones Pork Sausage Patty. Abendessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cheddar Cheese . Snacks/Sonstiges: Hazelnuts Filberts, Albertsons Heavy Whipping Cream , Bourbon, Rebel Vanilla Ice Cream, Lily's Dark Chocolate Almond. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Playing catch with dog - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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maeday42's Gewichtsverlauf
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