Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 56,73g.
Frühstück: Wong Coco My Jelly, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Nipis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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via meow's Gewichtsverlauf
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