|
udh 3 hari makan ugal2an gak mikir kalori, kirain bb bakal naik krn makan diatas angka TDEE trs, eh lah tp kok mlh turun trs angkanya 😂 disitu sy merasa ingin peluk cium timbangannya 😘😍
|
52,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|