Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 69,80g | Eiw: 118,48g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Черешня, Евроопт Груша Конференция, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический , Суши Микс. Mittagessen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Кабачок, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский". Abendessen: Здравушка Биокефир 1%, La Pina Арахисовая Паста, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Красная Смородина. Snacks/Sonstiges: Савушкин Теос, Красная Смородина, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|