Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
89,9 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Mittagessen: Киндер Шоколад, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Волконский Шоссон с Яблоком. Abendessen: Arla Apetina Soft, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Lorado Ананас Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|