Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2013
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65,0 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. Mittagessen: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Alfredo Pasta with Chicken and Broccoli. Abendessen: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Naturally Slender White American Cheese, Extra Large Grade A Eggs, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Advantage Dark Chocolate Royale Shake. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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