Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 146,19g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma. Mittagessen: Dana Eti, Kepekli Ekmek. Abendessen: Beyaz Peynir, Uno Tost Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Muz, İçim Kefir, Ceviz, Hurma. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gizem Göl's Gewichtsverlauf
|