Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Federici Лапша в Гнёздах. Abendessen: Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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