Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Mortadela, Chleb. Mittagessen: Lewiatan Czekolada Gorzka. Abendessen: Nestlé Płatki Chocapic, Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Sonstiges: Sokołów Polędwica Sopocka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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karolaaaaakk's Gewichtsverlauf
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