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Down 4lb in 2 weeks- slow but steady- walked over 40 miles too since start so must be getting a bit fitter too.
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red) . Mittagessen: Ham Sandwich with Spread. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Cooked Green Peas (from Fresh), Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Morrisons Chicken & Mushroom Cumberland Pie. Snacks/Sonstiges: Rioja, Tesco Easy Peeler Satsuma, Pink Lady Apples. mehr...
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618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jellybelly53's Gewichtsverlauf
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