Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
83,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 86,03g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Абрикосы, Куриные Крылышки с Кожей . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Украинский. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Котлета Рыбная, Маринадо Огурец Маринованный, Свиные Ребрышки, Абрикосы, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
|