Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Abendessen: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|