Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 12,93g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Lait de Riz, Café. Mittagessen: Blanc de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Café, Quinoa (Cuit), Carottes. Abendessen: Sun Cranberries Bio Séchées , Lait de Riz, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Snacks/Sonstiges: Myrtilles, Lait de Riz, Kellogg's Corn Flakes (30g). mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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carole.maillardd's Gewichtsverlauf
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