Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 91,97g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 390,61g.
Frühstück: Мармелад, Сушки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Matti Каша Гречневая, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Махеевъ Джем Вишневый, Запеканка протеиновая на кукурузной крупе, Пиканта Сироп. mehr...
|
|
2333 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zyto1980's Gewichtsverlauf
|