Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 228,68g.
Frühstück: Tahin Pekmez. Mittagessen: Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası, Tavuk Baget, Bulgur Pilavı. Abendessen: Tulumba Tatlısı, Tavuk Çorbası, Türlü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Hardline Creatine Creapure, Hardline Whey Protein, Yer Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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KenanAtakul's Gewichtsverlauf
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