Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Суп с Фрикадельками. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Простые Пельмени. Abendessen: Славянка Конфета, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. mehr...
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4059 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 3 Stunden, Lesen - 7 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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