Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Rebus, Madu, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Roti Goreng. Snacks/Sonstiges: Nutella Selai Coklat, Telur Rebus, Sidomuncul Kunyit Asam, Aice Chocolate Sundae. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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