Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 69,04g.
Frühstück: Tempe Goreng, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Mittagessen: Teh Manis, Nasi Putih, Terung Dimasak, Hati Ayam, Tempe Goreng. Abendessen: Teh Manis, Tahu Bacem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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