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어제몸이붓는듯싶어...자두만먹다가 저녁으로 치킨먹고 간헐적단식 시간평소보다두시간더하고지금무게잰것.
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57,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 145,73g.
Mittagessen: 된장국, 가지구이, 라라스팜 면두부. Abendessen: 고구마튀김, 호박전, 찐옥수수. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 가나 초코바 미니, 땅콩. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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