Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 84,13g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Свинина, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сметана, Борщ с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Sonstiges: Клубника, Персики, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриные Сосиски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой, Азия Халва Самаркандская Фисташковая, KDV Бонфетти. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жора Похудейка's Gewichtsverlauf
|