Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Valio Сыр Гауда, Кукурузная Каша. Mittagessen: Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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