|
91.95
|
91,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 29,48g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Мёд, Сахар, Elite Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Тыквенные Семечки, Каждый День Изюм без Косточек, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Царские Припасы Квас Живой, Сады Придонья Easy Смузи Фруктово-Овощной Микс с Сельдереем, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|