Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 107,05g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 151,46g.
Frühstück: Огурец, Салат Рукколой, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Zweites Frühstück: Малина, Абрикосы. Mittagessen: Домашние Заготовки Лечо, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сэн Сой Лапша Пшеничная. Abendessen: Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Малина, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Черничный, Ашан Имбирь в Сахаре. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sashu35's Gewichtsverlauf
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