Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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73 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лэнд Рыба Запеченая, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Спаржа по-Корейски. Abendessen: Печеночные Оладьи, Главпродукт Грузди Маринованные, Киви, Clever Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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