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ог 105
от 86(-2)
п 94
об 104(-1)
плечо 36,5
бедро 63
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 113,66g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Помидоры, SPAR Сыр Сливочный 50%, Овсяноблин. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Abendessen: Арахис, Сахар, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nathings's Gewichtsverlauf
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