Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 116,35g | Eiw: 134,09g | Kohlh: 257,12g.
Frühstück: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Банановые Оладьи, Голубика, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Mittagessen: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Евроопт Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Коммунарка Конфеты Сорванец, Морковные маффины с изюмом, Красная Смородина, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Gusto Горох Колотый. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Растишка, Морковные маффины с изюмом, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Чудо Коктейль Молочный «Ягодное Мороженое». mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|