Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 318,63g.
Frühstück: Jumbo Yogurt Mager, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix, Banaan. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Granny Smith Appels. Abendessen: Toffe Peer Stoofpeertjes, Lamb Weston Waffle Fries, Jumbo Kipsate Schnitzel, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Watermeloen, Zespri Kiwi Green, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Yoghurt, River Cola 0 Procent Suiker, Watermeloen, Body & Fit Whey Perfection Banana-Strawberry. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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