Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 27,56g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Mestemacher Bio Ржаной Хлеб, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Огурцы Солёные. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina300983's Gewichtsverlauf
|