Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Вода. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Верес Икра Кабачковая. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Верес Икра Кабачковая. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alina_gerasimenko's Gewichtsverlauf
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