Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 79,14g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 199,10g.
Frühstück: Millennium Черный Шоколад, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Power Pro Zero Bar, Шампиньоны, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Малина, Millennium Черный Шоколад, Дружковская Халва Халва с Какао. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena7077's Gewichtsverlauf
|