Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 235,50g.
Frühstück: Natrena Zoetjes, Jumbo Rooibos Thee, Mandarijn, Magere Yoghurt. Mittagessen: Mandarijn, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Zilvervliesrijst, Kipkruiden, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Becel Boter, Goedland Rode Kool met Appel. Abendessen: Cup-A-Soup Champignon Crème, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruin Bolletje, Duo Penotti Chocopasta, Wasa Volkoren Cracker. Snacks/Sonstiges: Becel Boter, Hollandia Matze Crackers , Natrena Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Mandarijn, Duo Penotti Chocopasta, Wasa Volkoren Cracker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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