Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Abendessen: Лещ, Сливы, Персики, Яблоко, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Шашлык Куриный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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