|
минус 300 гр за неделю.Добавила колории на 120 гр
|
94,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебопек Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощное Рагу, Красные Вишни. Abendessen: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Зефир, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Sonstiges: Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|