|
Неделя без весов и вот оно, приятное начало недели 🌞
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Верес Абрикосовый Джем, Бананово-Овсяные Оладьи. Mittagessen: Хек Жареный, Кабачковый Торт. Abendessen: Еврогруп Сыр Мраморный, Яготинское Масло Сливочное 73%, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Словяночка Сметана 15%, Борщ (Молодой). Snacks/Sonstiges: Puritan's Pride Omega-3 Fish Oil, Гармаш Яловичина Соковита, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Домашний Крем-Сыр Из Кефира, Еврогруп Сыр Мраморный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumar75's Gewichtsverlauf
|