Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 258,72g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Morrisons Chicken Pakora, Tesco Skimmed Milk, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Waitrose Houmous, Tesco Whole Pickled Gherkins , Tesco Everyday Value Pickled Silverskin Onions, Tea with Skimmed Milk, Crips Quavers, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, White Grapes, Barratt Dip Dab. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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