Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Café Manchado, Melón , Kefir, Melocotones. Mittagessen: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Fideuá de Marisco. Abendessen: Milbona Yogur Bifidus Natural, Hacendado Coles de Bruselas Ultracongeladas, Brócoli Cocido (Fresco), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: García Baquero Queso Semicurado, Pan Proteico, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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