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Alhamdulillah,akhirnya bbrapa hari stabil diangka ini..smga gak turun lagi..🤗
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Apple, Borges Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Fried Egg, Tumis Kacang Panjang, Brown Rice. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Quail Egg, Cheddar Cheese , Indonesian Apem Cake, Indonesian Stuffed Tofu, Sugared or Glazed Doughnuts. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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yunia89setianawati's Gewichtsverlauf
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